Die beiden Hosts von "Im Affekt BiPolar" Josie und Dany haben sich in einer Selbsthilfegruppe für Menschen mit einer Bi Polaren Störung kennen gelernt und sich dann entschieden gemeinsam diesen Podcast zu starten mit dem Ziel betroffenen zu zeigen dass sie nicht alleine sind und Angehörigen sowie auch interessierte über die Krankheit selbst zu informieren.
Schlafhygiene und der Einfluss auf die Psyche
Schlafhygiene und der Einfluss auf die Psyche
05.01.2026 117 min
Jedem ist wahrscheinlich bekannt wie wichtig es ist auf die eigenen Schlafzeiten und entsprechende Schlafhygiene zu achten. Genau dieses ist das Thema in der heutigen Episode und es stellt sich mal wieder heraus das unsere Host bescheid wissen was gut für sie währe, dieses heißt aber nicht dass sich daran gehalten wird.
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Lass es uns tun, oder worum geht es in diesem neuen Podcast?
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